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成都月嫂-为什么要作月子?成都阿姨到家告诉您!

日期:2018-04-19  来源:阿姨到家  作者:阿姨到家

   什么是做月子:坐月子就是生孩子之后身体会亏空,需要生养休息的,用来调养身体的,如果坐月子,你只要卧床休息吃好,休息好就好了,不要受凉,不要吃带刺激性的食物,不能吃凉的食物,也不要吃坚硬的食物,不要受风,不要用凉水洗脸洗手之类的!成都月嫂  

   第一、妈妈们从怀孕开始盆骨就不断扩大,等宝宝生下来,整个身体的骨头都松了。如果不趁月子里好好恢复,以后会落下很多后遗症的。

一般坐月子的时候千万不能受寒。产妇头上都要戴上头巾或帽子,脚上要穿袜子,否则会落下头疼脚疼的毛病的。生冷的食物水果都不要吃,不要碰冷水,刷牙也要用温水

   其次,月子期间要尽量卧床休息,也不要用眼过度,否则视力会快速下降。

   第三,在产后都会有恶露排出,因此要特别注意个人卫生,每天用温开水清洗下部,勤换内裤。

  第四,产后前2周由于恶露未净,不宜大补。母乳喂养的话要少吃盐和调味料,不要喝太油腻的汤。油汤脂肪含量过高,容易造成乳汁油腻堵塞乳腺管,从而引发乳腺炎。

  第五,月子期间不能做粗重的活儿,否则容易子宫脱垂。如果发现恶露突然又转为鲜红色时,可能是愈合的伤口又裂开了,要多注意休息。金牌月嫂告诉您?

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